オイルマッサージで心と体を癒す：皮膚と脳のつながり
こんにちは、女性専用リラクゼーションサロンラクシュミーです。
最近「寝ても疲れが取れない」「ずっと気分が落ち着かない」など、なんとなく不調を感じる方が増えている印象です。
そんなお悩みを抱えている方にこそおすすめしたいのが、オイルマッサージです。
実はこのマッサージ、ただのリラクゼーションではなく、“皮膚と脳”のつながりに働きかけて、心身のバランスを整える深い効果があるのをご存知ですか？
今回は、意外と知られていない「皮膚と脳の関係」や「オイルマッサージの本当の力」について、わかりやすくご紹介していきます。
オイルマッサージってどんなもの？
オイルマッサージは、植物由来のオイルを使って皮膚をやさしくなでるようにトリートメントする施術です。
※施術後オイルのふき取りをしますが、施術後服を着ても洗濯で落ちやすい水溶性のオイルを使います。
🔸主な効果
- 血行促進
- 筋肉の緊張をほぐす
- 自律神経のバランスを整える
- ストレスや不安を軽減する
- 肌の保湿・ハリUP
ただの「気持ちいい」ではなく、身体の不調や心の疲れにもアプローチできるのが、オイルマッサージの魅力です。
「皮膚と脳はつながっている」ってどういうこと？
🔸皮脳同根（ひのうどうこん）という考え方
これは、皮膚と脳が同じルーツを持っているという説。
私たちの体は、受精卵から細胞分裂して「内胚葉・中胚葉・外胚葉」の3つに分かれて器官を作っていきますが、
- 外胚葉からは皮膚と脳（神経系）が生まれる
つまり、皮膚と脳は兄弟のような存在なのです。
だからこそ、皮膚に触れることで脳が刺激され、ストレス軽減や神経バランスが整いやすくなるんですね。
触れることで、脳が癒されるしくみ
私たちが誰かに優しく触れられたり、温かい手でマッサージされたとき、「なんだかホッとするな」と感じた経験はありませんか？
この時、脳内では次のような反応が起きています。
🔸オイルマッサージ中の脳内では…
- ストレスホルモン（コルチゾール）→減少
- 幸せホルモン（オキシトシン）→増加
これにより、リラックス感・安心感・幸福感を得られるのです。
さらに、筋肉の緊張もゆるみ、自律神経が整い、全身の血行もよくなっていきます。
特に背中・脚・お腹まわりなどの広い面をゆっくりとマッサージすることで、深いリラックス状態（副交感神経優位）に導かれやすくなります。
心と体にアプローチできるマッサージって？
今の時代、心の疲れやストレスが体の不調として現れることも多くなっています。
たとえば…
- 頭痛、肩こり、腰痛がなかなか取れない
- 寝ても疲れが残る
- 理由もなく不安・イライラ
- 肌が荒れやすい、冷えやすい
こういった症状は、「自律神経の乱れ」や「ストレスによる緊張状態」が原因かもしれません。
オイルマッサージは、やさしく触れることで神経系に働きかけ、心身を“ふわっ”と緩めてくれる施術なんです。
自宅でもできる、簡単セルフオイルマッサージ
オイルマッサージは、プロの手による施術はもちろん、自宅で取り入れるセルフケアとしても活用できます。
🔸セルフマッサージのポイント
- オイルは少量でOK（乾燥肌には多めがおすすめ）
- 温めた手で、心臓に向かってゆっくりなでる
- 肩・首・ふくらはぎ・足裏など、疲れやすい箇所から
- 就寝前にラベンダーやカモミールなどの精油を使うと◎
日々のセルフケアで、肌と心に「安心のスイッチ」を入れてあげましょう。
サロンでの施術だからこそ、深く届く
「触れられる」ことには、セルフケアでは得られない特別な安心感があります。
当サロンのオイルマッサージは、
- カウンセリングで不調の原因を探り
- お一人おひとりに合わせた圧とリズムで施術
- 温かな手のぬくもりで深いリラックスを提供
身体の表面だけでなく、脳と心にまで届くケアを大切にしています。
施術後には
「呼吸が深くなった」
「頭がすっきり軽くなった」
「眠れるようになった」
という声も多数いただいています。
オイルマッサージは“心の手当て”
オイルマッサージは、筋肉をほぐすだけの施術ではありません。
皮膚を通して脳と心にアプローチする、まさに**“心の手当て”**とも言えるケアです。
- ストレスが続いている
- 最近眠りが浅い
- 気持ちが落ち込みやすい
- ホルモンバランスが気になる
こんな方にこそ、ぜひ一度体験していただきたいです。
最後に：リセットする時間、つくりませんか？
忙しい日々の中で、自分自身をいたわる時間は意外と後回しになりがちです。
でも、心と体はつながっています。
どちらかだけを整えるのではなく、両方を同時にリセットできるのがオイルマッサージの良さ。
「なんとなく不調が続いてる」
「ストレスがたまってる気がする」
そんな時は、ぜひ私にお手伝いさせてください。
🌿サロン情報
女性専用リラクゼーションサロン ラクシュミー
完全予約制
岐阜県各務原市蘇原柿沢町（名鉄各務原線「六軒駅」から北へ徒歩8分
※詳細住所は予約確定後お伝えします。
駐車場1台有り
心と体をゆるめて、本来のあなたに戻る時間を。
