2022-08-27 / 最終更新日時 : 2022-08-27 らくしゅみー 食べ物自家製豆板醤作ってみた 一年程ブログ更新しておりませんでした汗 最近、添加物が怖いって言うのを改めて思いまして、調味料位は良い物をと思って調べていたら、手作りで、豆板醤が作れると言うのを見てチャレンジしてみました。 たまたまスーパーに生のそら豆 […]
2021-08-08 / 最終更新日時 : 2021-10-31 らくしゅみー ボディー体の力が上手く抜けない方 施術しようとして、「力を抜いてください」と声をかけられたことはありませんか？ その声掛けに「力抜いてますけど！！」って強い口調で返されることもありますが…汗 本人は、力を入れている意識はなく、「抜いているのに」っていう思 […]
2021-07-03 / 最終更新日時 : 2021-10-31 らくしゅみー 食べ物梅酒に漬けた梅の活用 梅酒を漬けた梅は、ジャムにしたり、梅酒ゼーリーの具として使う人もいると思います。 個人的に、どちらも私は好きじゃないので、毎回作っては捨ていました。 食べれないわけじゃないから、もったいないと思い、他に食べ方ないかとネッ […]
2021-06-06 / 最終更新日時 : 2021-10-31 らくしゅみー ボディー女性も悩む薄毛 若いころは、ヘアスタイルは気にしても、薄毛に悩む人は少ないと思います。 年を重ねると昔より毛量が減ってきたり、毛が細くなってきたと感じる人は多いと思います。 薄毛が気になりだす年齢が、男女共に40前後だそうです。（※個人 […]
2021-04-02 / 最終更新日時 : 2021-10-31 らくしゅみー 食べ物栄養豊富な「なつめ」 日本ではあまりなじみのない「なつめ」ですが、栄養豊富な食べ物です。 漢方に使われているので、薬的なイメージあるかもしれませんが、中国や韓国の女性はおやつやお茶や料理に使っています。 ここで紹介しているナツメは、ナツメヤシ […]
2021-03-12 / 最終更新日時 : 2021-10-31 らくしゅみー フェイシャル顔や目の下のたるみをなくしたい…たるみ対策 たるみは、重力に肌が耐え切れなくなることでおこります。 年を重ねるごとに、たるみが大きくなるので、気になり始めたらケアを始めることが大切です。 たるみを引き起こす原因 紫外線によるダメージ 紫外線は、シミやシワだけでなく […]
2021-02-16 / 最終更新日時 : 2022-05-05 らくしゅみー 食べ物初チャレンジ！魚醤を作ってみた 魚醤は、魚を発酵させてできた調味料です。 秋田県や石川県では馴染みのある調味料だとか。 タイだと「ナンプラー」、ベトナムだと「ヌックマム」の事です。 まだ作ったことが無いのですが、調べたら家でも作れるようです。 魚醤って […]
2020-10-31 / 最終更新日時 : 2021-10-31 らくしゅみー 食べ物風邪にも良いチキンスープとゆで鶏 日本の場合、風邪の定番な食事は、お粥を食べると言う事がおおいけですけど、欧米はチキンスープを食べる国がおおいようです。 鶏肉は、他の肉に比べて高たんぱくです。しかも、お値段も安く、お財布にも優しい。 タンパク質量やビタミ […]
2020-09-28 / 最終更新日時 : 2021-10-31 らくしゅみー フェイシャル肌タイプと保湿のポイント 肌の状態は、角質層の水分量や皮脂分泌量など個人によって違います。 さらに、同じ人であっても肌の状態は、いつも一定ではなく、色々な要因によって変わります。 例えば、 加齢 季節 生活習慣・食習慣 環境 などがあります。 肌 […]
2020-09-19 / 最終更新日時 : 2021-10-31 らくしゅみー ボディー頭皮マッサージは、脳の疲れと心の疲れを癒す 体の疲れは、心にも疲れが出てきますが、頭も同様、脳が疲れてくると心にも疲れが出てきます。 心が疲れてくると、自律神経が乱れてきます。自律神経が乱れてくると、鬱になりやすかったり、眠れなかったりしてきます。 脳が疲れてくる […]
