2020-07-01 / 最終更新日時 : 2020-07-01 ラクシュミー ボディー猛暑が引き起こす体調不良 昔は、昼間の夏は暑くても、日が沈めば風が出てきて涼しくなり過ごしやすかったです。 しかし、近年の夏は、体温より高い気温が高く、湿度もあるので寝苦しい熱帯夜が続き寝苦しい夜を過ごし、回復の機会を与えてくれません。 夏に受け […]
2020-05-28 / 最終更新日時 : 2020-06-02 ラクシュミー セルフケアエッセンシャルオイルの紹介 ※少しづつ加筆しております。 よく名前を聞くエッセンシャルオイルの紹介です。 アロマディフューザーなどでアロマを楽しみたい時の参考にしてみてください。 イランイラン エキゾチックな南国を感じさせる香り。 マレー語のアラン […]
2020-05-28 / 最終更新日時 : 2020-06-05 ラクシュミー リラクゼーションサロン初心者足裏のマッサージ２ ※随時追記していきます。 普段の生活で足の裏を意識してみることはあまりないですが、足裏も色々なサインを出しています。 気づくことで早目に対処できる事もあります。 足裏のチェックポイント その反射区が弱っているサイン 角質 […]
2020-05-23 / 最終更新日時 : 2020-05-25 ラクシュミー ボディー肩こりは、肩だけに原因があるわけではない リラクゼーションサロンをご利用いただくお客様は、肩こりや首こり、腰の張り、精神的な疲れで利用される方が多いです。 疲れているところを伺うと、疲れている部位だけ施術してもらいたいと思う方多く見えます。 しかし、疲れている部 […]
2020-05-22 / 最終更新日時 : 2020-05-29 ラクシュミー セルフケアエッセンシャルオイルの選び方 エッセンシャルオイル（精油）の種類は沢山存在し、エッセンシャルオイル同士を組み合わせると無数にあります。 代表的なエッセンシャルオイルを紹介 フローラル系 ジャスミン ゼラニウム ローズ ラベンダー ハーブ系 ペーパーミ […]
2020-05-20 / 最終更新日時 : 2020-05-28 ラクシュミー リラクゼーションサロン初心者足裏のマッサージ 足の裏のマッサージは、足裏が弱い人はくすぐったくて苦手な人や痛いから嫌いと言う人もいますが、人気の高い施術でもあります。 ツボと反射区の違い ツボとは 私たちの体には、経絡という「気・血・水」が通る道が14本あります。 […]
2020-05-13 / 最終更新日時 : 2020-05-21 ラクシュミー リラクゼーションサロン初心者アロマセラピーとは？ アロマセラピーは、「芳香療法」です。 アロマ＝「芳香」、セラピー＝「治療法」と言う意味になります。 アロマセラピーに使われるエッセンシャルオイル（精油）は、花、葉、果実、茎などから抽出しています。 エッセンシャルオイル（ […]
2020-03-24 / 最終更新日時 : 2020-05-15 ラクシュミー 食べ物手作りコチュジャン 韓国の調味料の一つコチュジャン。 コチュ＝唐辛子、ジャン＝味噌と言う意味です。 韓国でも地域により作り方や材料が多少ちがうようですが、日本にある材料で自宅でも簡単に作れるコチュジャンに挑戦してみました。 昔、白みそ（生き […]
2020-03-17 / 最終更新日時 : 2020-03-18 ラクシュミー リラクゼーションサロン初心者世界で一番気持ちが良いマッサージ リラクゼーションサロンで受けられる施術は色々ありますが、指圧・ストレッチ・矯正の3つが組み合わさったマッサージの「タイ古式マッサージ」についてご紹介します。 タイ古式マッサージについて タイ古式マッサージは、「二人でする […]
2020-03-05 / 最終更新日時 : 2020-03-13 ラクシュミー 食べ物にんにくの蜂蜜漬け 体に良いと言われるにんにくと蜂蜜のコラボです。 先に、使う食材について簡単にご紹介です。 にんにくについて ユリ科のネギ属 原産地は、中央アジアで中国を経由して日本へ入ってきました。 にんにくは、玉ねぎと同じ様に球根のと […]
