2025-08-01 / 最終更新日時 : 2025-11-16 ねむりや オイルマッサージ夏のなんとなくの不調に◎オイルマッサージで対策を 今年の夏も猛暑が続いています。「なんだか体が重い」「やる気が出ない」「食欲がない」──その不調、放っておくと夏バテにつながるかもしれません。夏バテ予防のカギは、“早めのケア”と“自律神経のバランス”です。オイルマッサージ […]
2025-07-08 / 最終更新日時 : 2026-02-05 ねむりや オイルマッサージ背中・頭・胸元を一気にゆるめる極上ケア60分 只今このコースの提供はしていません 🌙疲れが取れない…その理由、背中と“頭”かもしれません 「とにかく全身だるい」「肩も背中もパンパン…でも頭も重い」「深く眠れない、呼吸も浅い気がする」「首や胸元がつまっ […]
2025-07-02 / 最終更新日時 : 2025-08-26 ねむりや ボディーリンパって何？体の巡りとむくみの関係 最近、お客様から「むくみが取れにくくなった」「なんとなく体が重い」という声をよくいただきます。実はその不調、リンパの流れの滞りが原因かもしれません。 今回は、意外と知られていない「リンパってなに？」をわかりやすくご紹介し […]
2025-06-12 / 最終更新日時 : 2025-11-24 ねむりや Blogむくみ・冷えに効く！脚まるごとオイルケア 🌿「脚が重くてだるい…」そんな日はありませんか？ 「夕方になると脚がパンパンで靴がきつい」「冷えがひどくて、触ると自分の脚じゃないみたい」「立ち仕事やデスクワークで脚がいつもだるい」「マッサージしてもその […]
2025-06-09 / 最終更新日時 : 2025-06-09 ねむりや Blog首肩のつまりを流して呼吸が深まる背中ケア 「深呼吸って、こんなに気持ちよかったんだ…」 ふとした瞬間に「なんだか呼吸が浅いかも」「肩がずっと重たい気がする」と感じたことはありませんか？ スマホやPCの長時間使用、ストレス、浅い呼吸、無意識の食いしばり。それらはす […]
