2025-08-01 / 最終更新日時 : 2025-11-16 ねむりや Blog夏の腰痛、冷えが原因かも？温めケアで不調を予防！ 夏の腰痛、増えていませんか？ 連日40℃近い猛暑が続く中、「今日は過ごしやすいと思っても、気温35℃…」とか少しホッとしてしまうほど、今年の夏は本当に過酷ですね。 そんななか、最近お店にいらっしゃるお客様から「腰が痛くて […]
2025-08-01 / 最終更新日時 : 2025-11-16 ねむりや Blog夏のなんとなくの不調に◎オイルマッサージで対策を 今年の夏も猛暑が続いています。「なんだか体が重い」「やる気が出ない」「食欲がない」──その不調、放っておくと夏バテにつながるかもしれません。夏バテ予防のカギは、“早めのケア”と“自律神経のバランス”です。オイルマッサージ […]
2025-08-01 / 最終更新日時 : 2025-08-24 ねむりや オイルマッサージ夏の猛暑疲れは放置NG！今こそオイルマッサージで回復を 猛暑の疲れは「その日のうち」にケアするのが基本！ ここ数年、夏の気候は“昔の夏”とはまるで違っています。ひと昔前までは、昼間は暑くても、夕方になれば風が吹き、夜はぐっすり眠れる涼しさがありました。 しかし今では、日が沈ん […]
2025-07-24 / 最終更新日時 : 2025-08-24 ねむりや オイルマッサージただ静かに癒されたいあなたへ。会話最小限で癒し時間90分 こんにちは。当サロンは、大人の女性が「ただ静かに休める場所」としてオイルトリートメントを行っています。 今日のブログでは、お店の中でも最もご好評をいただいている【90分コース】について、少し深くご紹介させてください。 こ […]
2025-07-08 / 最終更新日時 : 2025-08-26 ねむりや オイルマッサージ背中・頭・胸元を一気にゆるめる極上ケア60分 🌙疲れが取れない…その理由、背中と“頭”かもしれません 「とにかく全身だるい」「肩も背中もパンパン…でも頭も重い」「深く眠れない、呼吸も浅い気がする」「首や胸元がつまって息苦しい」 そんなあなたに受けてほ […]
2025-07-02 / 最終更新日時 : 2025-08-26 ねむりや ボディーリンパって何？体の巡りとむくみの関係 最近、お客様から「むくみが取れにくくなった」「なんとなく体が重い」という声をよくいただきます。実はその不調、リンパの流れの滞りが原因かもしれません。 今回は、意外と知られていない「リンパってなに？」をわかりやすくご紹介し […]
2025-06-12 / 最終更新日時 : 2025-11-24 ねむりや Blogむくみ・冷えに効く！脚まるごとオイルケア 🌿「脚が重くてだるい…」そんな日はありませんか？ 「夕方になると脚がパンパンで靴がきつい」「冷えがひどくて、触ると自分の脚じゃないみたい」「立ち仕事やデスクワークで脚がいつもだるい」「マッサージしてもその […]
2025-06-12 / 最終更新日時 : 2025-08-26 ねむりや Blog睡眠の質が変わる！脱力ドライヘッド＆デコルテ 🌿「なんだか眠りが浅い…」そんなあなたに 夜、眠ってもスッキリしない。深夜に目が覚めてしまう。朝起きた時に疲れが取れていない—— そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、それ「睡眠の質」が落ちているサイン […]
2025-06-09 / 最終更新日時 : 2025-06-09 ねむりや Blog首肩のつまりを流して呼吸が深まる背中ケア 「深呼吸って、こんなに気持ちよかったんだ…」 ふとした瞬間に「なんだか呼吸が浅いかも」「肩がずっと重たい気がする」と感じたことはありませんか？ スマホやPCの長時間使用、ストレス、浅い呼吸、無意識の食いしばり。それらはす […]
