2025-07-08 / 最終更新日時 : 2025-07-08 はすはな Blog背中・頭・胸元を一気にゆるめる極上ケア60分 🌙疲れが取れない…その理由、背中と“頭”かもしれません 「とにかく全身だるい」「肩も背中もパンパン…でも頭も重い」「深く眠れない、呼吸も浅い気がする」「首や胸元がつまって息苦しい」 そんなあなたに受けてほ […]
2025-06-12 / 最終更新日時 : 2025-06-12 はすはな Blog睡眠の質が変わる！脱力ドライヘッド＆デコルテ 🌿「なんだか眠りが浅い…」そんなあなたに 夜、眠ってもスッキリしない。深夜に目が覚めてしまう。朝起きた時に疲れが取れていない—— そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、それ「睡眠の質」が落ちているサイン […]
2025-06-09 / 最終更新日時 : 2025-06-09 はすはな Blog首肩のつまりを流して呼吸が深まる背中ケア 「深呼吸って、こんなに気持ちよかったんだ…」 ふとした瞬間に「なんだか呼吸が浅いかも」「肩がずっと重たい気がする」と感じたことはありませんか？ スマホやPCの長時間使用、ストレス、浅い呼吸、無意識の食いしばり。それらはす […]
2025-06-09 / 最終更新日時 : 2025-06-09 はすはな Blog腕からゆるめて肩スッキリ！上半身リフレッシュケア 肩こりがつらい。でも、実は“腕”も疲れていませんか？ スマホを触る時間が長い。パソコンで一日中マウスを握っている。車の運転時間が長い。——もし、そんな日常が続いているなら、あなたの「肩の疲れ」は、実は“腕”の張りから来て […]
2025-06-04 / 最終更新日時 : 2025-06-09 はすはな Blog「肩こりが当たり前」になっていませんか？背中とデコルテをゆるめて、呼吸までラクになる時間を ■肩まわり、苦しくないですか？ 「最近、肩が重い…」「呼吸が浅くて、なんだかしんどい」「自分では気づかないけど、顔色がくすんで見える気がする」 こうした小さな不調、じつは“背中”と“デコルテ（首元・胸元）”に疲れが溜まっ […]
