各務原市・女性専用リラクゼーションサロン Lakshmi オイルマッサージ、リンパマッサージ、頭皮マッサージ、頭皮かっさ、フェイシャルを行っています。完全予約制・プライベートサロン

ストレッチで期待できること

タイ古式マッサージは、「世界で一番気持ち良いマッサージ」や「二人で行うヨガ」といわれています。

当店は、『気になる所集中コース』では疲れている部位にもよりますが、少しタイ古式マッサージを取り入れております。

通常、タイ古式マッサージは、マットレスの上でゆっくりとしたリズムで揉む、押す、伸ばすなどし全身施術を行っていきます。当店はマットレスではなくベッドでの施術なので、ベッドの上でもできる範囲の施術になります。

タイ古式マッサージを取り入れたきっかけは・・・

私が、以前勤めたサロンで担当したお客様(60代)のお話です。

揉みほぐし60分コース

疲れる所:腰、肩

腰、肩がお疲れということで、週に2、3回通われていました。ほぼ、毎回私が対応しておりました。

とても体の大きな方で、私の指がダメになってしまうと思い、ベッドの上で出来る範囲でのタイ古式マッサージを行っておりました。

最初はとても体が硬く、股関節もとても硬い状態でしたが、4ヶ月くらいすると始めた頃に比べるとかなり柔らかくなり、お客様も『ゴルフでひねりやすくなった』と言う嬉しい言葉を頂きました。

このことがきっかけに、私が担当するお客様にタイ古式マッサージを少し取り入れるようになり、私自身も腰痛持ちでストレッチをする事で腰痛がかなり良くなったので、自分がお店を持ったらメニューに入れたいと思っており、『スペシャルケア・悩み別(気になる所集中)』のコースに取り入れました。

ストレッチの効果

  • 体が柔らかくなる
  • 怪我をしにくい
  • 運動効果が上がる
  • リラックス効果がある
  • 質の良い睡眠ができる
  • 疲労回復効果がある

 

筋肉が硬いと血液やリンパ液の流れが悪くなります。流れが悪くなると、肩や腰などに疲労物質や老廃物がたまります。それが、肩、腰などに疲れを感じさせる原因なので、筋肉を柔らかくしてあげることで肩こり、腰痛になりにくい体を維持できます。

運動する人は、おこなっているとおもいますが、運動前に軽く準備体操のようにストレッチを行うことで、筋肉が柔らかくなり怪我をしにくくしたり、体が柔らかいと動く範囲が広がるため運動の効果を上げてくれます。運動後のストレッチは、筋肉を伸ばすことで疲労物質を押し流し早く疲れを取り除く効果があります。

ストレッチは、副交感神経の働きを優位にさせます。副交感神経は、体がリラックスの状態になります。

寝る1時間くらい前にストレッチをすることで、より質の良い睡眠が期待できます。

 

メニュー

一回の施術でも、すっきり感、楽になったりしますが、体は昔の体の硬い事を記憶していますので、継続して頂く事をおすすめしております。

 

 

 

お気軽にお問い合わせください。 TEL 070-2805-3048 【営業時間】9:30~20:00
【最終受付】19:00
【定休日】月曜日

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