各務原・自分の疲れを自覚してますか?

岐阜県各務原市・Relaxation salon Lakshmi(ラクシュミー)

女性専用お一人様サロンで他の人の声を気にすることなく、ゆっくりとトリートメント受けていただけます。

肩こり、首こりからくる頭痛がある方に人気の頭皮マッサージ付きコースあります。

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サロンへご来店されるお客様には、自分の疲れに気付いている人と、気付いていない人がいます。

自分の疲れに気が付いている人は、早目に対処できますが、気が付いていない人は、無理をしてしまい病気の下地を作ってしまうことに…

 

下記の状態が1つでもあれば、『疲れ』がたまりつつあるといわれています。

肩こり、頭痛、めまい、手足のむくみ、過食や食欲不振、便秘や下痢またはその繰り返し、腹痛、音や臭いに敏感、瞼の痙攣、不安、不眠、理由のない焦燥感、ほかの人と一緒にいることが煩わしい、仕事や趣味に集中できない

これらが4つ以上なら黄色信号で注意です。

でも、早目に対処すれば、大事にはなりにくいです。

肉体的な疲労には、血行を促進し、疲労回復に良いとされる糖分、ビタミン、ミネラルを補給する事で早く回復します。

精神的な疲労には、自分にとってストレスになっていることから離れてみたり、運動や趣味でストレス解消しリフレッシュし休息が疲労回復につながります。

 

自分に疲労の自覚がある方は、疲れがたまりはじめたなぁ~って感じ定期的に体の管理をされています。

顔のお手入れは気にされて、顔の管理をしても体の管理をしてる方が少なく感じます。

 

高い化粧品を使っているのに、顔のくすみ、血色がよくないと感じる方は肩こり、首こり、頭皮が固いなど、体の血行不良によるものかもしれません。

体は一生付き合っていかないといけないので、自分へも少し関心を持つのも大切です。

疲れを感じたら、まずはオイルマッサージで肉体的疲労、精神的疲労を解消しませんか?

頭皮マッサージ付きのボディートリートメントがおすすめです。

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