各務原市・肩が凝っていることを感じなくなる

各務原市・リラクゼーションサロン ラクシュミー

女性専用サロン・完全予約制・お一人様専用サロン(プライベートサロン)

オイルマッサージ、ほぐし、頭皮マッサージ、頭皮かっさ、フェイシャルを行っています。

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名古屋の桜は開花したようですねヽ(´▽`)/

少し早い開花のようなので、入学式のある日まで持つと良いですね。

 

自分が、肩こり、首こり、腰が張っているという自覚がない方みえます。

最初は、痛みや張りがある感覚があったと思いますが、凝っている状態が普通になってしまい、こっていることすら感じなくなってしまっている方がみえます。

凝っている感じは自覚がなくても、疲れが取れない、眠れないから来ましたという方見えます。

 

肩こりがあると、どうしても肩が内側に向いて呼吸も浅くなるので、寝ても睡眠が浅かったり、すぐ目が覚めてしまったりします。

眠れないと、疲れが取れないだけでなく、自律神経のバランスも崩れてきます。

 

サロンにいけないという時や、凝りすぎてサロンだけではほぐれない方は、スーパー銭湯や温泉などの大きなお風呂でしっかり湯船に浸かることも大切です。

仕事などで同じ姿勢で1日中作業している場合は、こまめにストレッチをし筋肉を伸ばしてあげる事も大切です。

 

肩こりに限らず、脚のむくみもそうですが、早めにケアすることが大切です。

疲れてない、凝っていないと思っていても、私たちは、毎日体を使っています。

定期的に身体の管理をすることが大切です。