各務原市・腰とふくらはぎがお疲れのお客様

岐阜県各務原市　リラクゼーションサロン　ラクシュミー

予約制（当日予約歓迎です。空きがあればご案内足します＾＾）、お一人様サロン（プライベートサロン）、女性専用リラクゼーションサロン

オイルマッサージ、リンパマッサージ、もみほぐし、頭皮マッサージ（ヘッドマッサージ）、頭皮かっさ、フェイシャルを行っております。

＜こんなお悩みの方に＞

肩こり、首コリ、背中の張り、頭が重い、肩こり・目の疲れから来る頭痛がある方、眼精疲労、疲労がたまっている方、脚の疲れ、脚のむくみが気になる方、冷えが気になる方・・・etc

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

腰が張っていて、ふくらはぎのむくみが気になるお客様。

ほぐれるオイルリンパコース

 

腰は、とても固いのですが、お尻から太ももの裏にかけても筋肉が張っており固くなっておりました。

ふくらはぎのむくみは、立ち仕事、座り仕事など長時間同じ姿勢での作業なども原因の１つではありますが、太ももの張りもふくらはぎのむくみの原因の一つかなと思います。

 

太ももは、鼠径リンパ節もある部位です。下半身の大きなリンパ節になります。

太ももの筋肉が張っていては、上手くリンパ液・血液が流れず、ふくらはぎもむくみやすかったり、疲れやすかったりしてきます。

 

腰が固い方は、お尻から太もも、膝裏もかたく張って見える方が多いです。腰が疲れているから、腰だけほぐしてくれれば良いと思われる方も見えるかもしれませんが、体はつながっているので、張っている部分だけでなく、その近くの部位もほぐしてあげることで筋肉が緩みやすくなるので、関係ない所も施術させていただいております。

オールオイルマッサージのコースでしたが、かなり張って見えたので、オイルでリンパを流すだけではあまりほぐれないと思い、最後に、太ももの裏が伸びるストレッチと、太ももからお尻にかけて伸びるストレッチを行いました。

ふくらはぎの裏も伸びるので、むくみ改善にも良いです。

 

一度のストレッチだけでは、効果をあまり感じないかもしれませんが、自宅で毎日行うことで腰のはり、痛みが和らぎますので腰が気になる方はやってみてください。

ふくらはぎは、第二の心臓とも呼ばれている部位です。

ふくらはぎをほぐし、リンパ液、血液の流れを促進することで、他の部位の血行もよくなり、筋肉がゆるみやすくなります。お風呂の湯船に浸かっている時や体を洗っている時に、足先から太ももの付け根に向かってマッサージしてあげると、一日の足の疲れが軽減されますのでご自宅でもやってみてください。

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

腰・脚が疲れる方に

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

★悩み別　集中コース★

揉み解しが多めのコースになります。

基本、うつ伏せ時にオイルマッサージを行います。

疲れている部位一か所を長めに施術していきます。