岐阜県各務原市リラクゼーションサロン ラクシュミー

完全予約制、女性専用リラクゼーションサロン、お一人様サロン(プライベートサロン)

オイルマッサージ、リンパマッサージ、頭皮マッサージ、頭皮かっさ、フェイシャルを行っています。

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先週は大雨続きで、気温もそれほど上がらなかったけど、今週は30℃超えの暑い日が続いてますね。

各務原も被害が出たところもあったみたいですが、まだ、地盤に水が含んでいるし、川も増水しているから危険な場所には近づかないようにしなければですね。

 

こんなに暑いと、冷たい食べ物、飲み物、エアコンと体を沢山冷やしているので、外が暑いからあまり気がつきませんが、体が冷えて血行が悪くなっている事があります。「体の冷えは万病のもと」とも言われますが、体が冷えると血液の流れが悪くなるので、自律神経のバランスが崩れてきます。自律神経のバランスが崩れると、眠れなかったり、やる気が出なかったり、心が沈みがちになったりと、体に不調が出てきます。

体と心はつながっています。体に不調が出ると、心に不調が出てきます。夏場は、とても暑いですが、体を冷やしたら体を温めてあげる事もしてあげてください。

お風呂や岩盤浴、酵素風呂などで体を温めて汗をかいたり、できるだけ靴下はいたりして体が冷えないよう対策をしてください。

夏の過ごし方で、冬の冷えが酷いか決まると言われるので、冬に向けての体作りを今から始めてくださいね。一時流行った、生姜紅茶なんかも良いと思います。

ちなみに、夏の過ごし方で変わるかというと、血液の交換は3ヶ月程かかります。なので、夏に食べた物や生活次第で体が出来上がるので、冷たいものばかり食べていると体が冷え切ってしまった状態で冬を迎えることになります。体の中は冷え、外気温も気温が下がるとなると寒くて仕方ないという事になりかねません。

夏場もしっかりと冷え対策してくださいね。

 

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寝苦しい日が続いて睡眠不足と言う方に

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夏の暑さで疲れた体と頭をほぐして、疲れをためないカラダづくりを。

ボディー&頭皮マッサージ(頭皮かっさ)がオススメ。

タオルの上からほぐしてから、オイルでリンパ液を流していきます。頭皮マッサージは自律神経のバランスを整える効果が期待できます。

サロンで、癒されながらゆっくりお休みください。