各務原市・梅雨時はむくみやすい

岐阜県各務原市 リラクゼーションサロン ラクシュミー

完全予約制、お一人様サロン(プライベートサロン)、女性専用リラク&エステサロン

オイルマッサージ、リンパマッサージ、もみほぐし、頭皮マッサージ(ヘッドマッサージ)、頭皮かっさ、フェイシャルを行っております。

<こんなお悩みの方に>

肩こり、首コリ、背中の張り、腰の張り、頭が重い、肩こり・目の疲れから来る頭痛がある方、眼精疲労、疲れがたまっている方、脚の疲れ、脚のむくみが気になる方、冷えが気になる方・眠りが浅い方・・・etc

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今年は、春の季節があまり感じなかった気がします。

冬みたいに寒くなったり、汗ばむくらい暑かったりで・・・

九州は、GW明けたころだったかに梅雨入りとか言っていたので、季節がすすむのが早いです。

 

5月は気だるく感じる事もあり、6月入ると雨が多く、頭が痛くなる、足がむくみやすいと言うことないですか?

気圧が低いと外からかかる圧力が低下して、筋肉がゆるみ、ポンプの役割を果たしている筋肉の機能が低下します。

6月は雨が多く湿度が高くなりやすく、皮膚から水分が蒸発されにくく、汗が出にくい状態となり細胞内に水分が溜まりやすくなります。

気温も高く湿気も多いと自律神経が乱れやすくなり、代謝や排泄機能が低下して、体内に水分が停滞しやすくなるので、脚がむくみやすくなります。

 

季節や気圧に関係なく日ごろからケアすることが、むくみにくい体づくりになると思います。

汗が出にくい時期というなら、体力がある方は、運動して汗をしっかりかいたり、岩盤浴やサウナでサラサラの汗が出るまで汗かくのも一つの方法だと思います。

体力がない方は、少し長めにお風呂に浸かって汗をかくとよいと思います。無理のない程度のストレッチで、血液の流れを促進してあげると、むくみ軽減にもつながります。