岐阜県各務原市リラクゼーションサロン Lakshmi(ラクシュミー)
女性専用、完全予約制、プライベートサロン(おひとり様サロン)

オイルマッサージ、頭皮マッサージ、ヘッドかっさ、フェイシャルを行っています。

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*このブログは、2015年にアメブロで書いていたブログを手直して掲載しています。現在、アメブロでのブログ掲載はしておりません。

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ここ数年、健康志向の人が増え、気軽に始められるスポーツである「マラソン」をしている人も見えると思いますが、運動をした後のボディーケアはしていますか?

スポーツ選手も、運動前、運動後は専属のマッサージ師さんをつけている人もみえますが、どうしてボディーケアをすると良いのか。

スポーツした後の筋肉は、硬くなっていて緊張した状態です。

筋肉が硬く収縮すると、柔軟性がなくなるだけでなく、血液の流れも悪くなり疲れが溜まりやすくなってしまいます。

健康になる為に始めた運動も、運動する事で体を悪くしてしまっては意味がありません。

運動をした後は、疲労回復を早める為にオイルマッサージやもみほぐしなどで筋肉をほぐしてあげることで、血液の流れがよくなり血液中の疲労物質が排出され、栄養と酸素が供給されるので疲労回復が早くなります。

また、怪我予防にもなります。

リラぜーション業界に長く居て感じる事が、男性は、今日はゴルフ帰り、ジム帰りでサロンに立ち寄る方が見えたのですが、女性は、ショッピング後、仕事前、残業後、疲れのピークでサロンに来店される方が多い様に思いました。女性もジムやヨガ教室等行く方は多いと思うので、運動を沢山した後のボディーケアを忘れずにしてくださいね(*^▽^*)

忙しくて時間が取れないという方は、湯船にしっかり浸かるのもオススメですよ(*v.v)。

疲れは、溜め込まないのが一番ですからね(*^▽^*)

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各務原市リラクゼーションサロン Lakshmi(ラクシュミー)
営業時間:9:30~20:00
定休日:月曜日
電話番号:070-2805-3048
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