睡眠の質が変わる！脱力ドライヘッド＆デコルテ
🌿「なんだか眠りが浅い…」そんなあなたに
夜、眠ってもスッキリしない。
深夜に目が覚めてしまう。
朝起きた時に疲れが取れていない——
そんなお悩みを抱えていませんか？
実は、それ「睡眠の質」が落ちているサインかもしれません。
特に、ストレスや疲労がたまりやすい現代人は、交感神経が優位な状態が続き、
うまく“オフ”モードに切り替えられないまま眠りについてしまっていることが多いのです。
今回ご紹介するのは、そんな方にこそ体験していただきたい
「眠れるドライヘッドケア＆デコルテ（30分）」。
仰向けのまま、首から胸元のリンパをゆるやかに流し、
仕上げにドライヘッドスパで頭の緊張を解放。
眠りのスイッチが自然に入り、心と体がふわっと軽くなる——
そんなケアをご用意しました。
🌙仰向け施術で、心も体も“安心モード”に
このコースの特徴は、最初から最後まで仰向けで受けられること。
リクライニングでくつろぐような感覚で、ふかふかのベッドに身をあずけたまま、
一切の力を抜いて「ゆだねる時間」を味わえます。
うつ伏せが苦手な方、デコルテまで出すのに抵抗がある方も安心。
首や胸元のケアは、タオルワークで丁寧に配慮しながら行いますので、
リラックスした状態でお過ごしいただけます。
🤲流れと内容：30分でここまで変わる
① 首〜デコルテのオイルトリートメント
最初に行うのは、首〜胸元のリンパケア。
首まわりの緊張をじんわりとゆるめながら、リンパの通り道を開いていきます。
デコルテ部分には、自律神経を整えるポイントや、呼吸を深くするための筋肉があります。
ここの滞りを流すことで、呼吸が深まり、自然と「スーッ」と気持ちも落ち着いてきます。
「あ、呼吸ってこんなに入るんだ…」
「肩がフッとおりた気がする」
そんな体感を得る方も少なくありません。
② ドライヘッドケアで深い脱力
そして後半は、水やオイルを使わないドライヘッドスパ。
頭皮全体をやさしく、でも確実にとらえてじわ〜っと圧をかけていきます。
こめかみ、耳まわり、後頭部…
ストレスや情報疲れが溜まりやすい場所を、ゆっくりと緩めていくうちに、
自然とまぶたが重くなり、脳も休まっていきます。
終わる頃には、「眠ってしまっていた…」というお声も多く、
目覚めた後のスッキリ感や顔の軽さに、驚かれる方も。
🧠ドライヘッドケアで得られる5つのメリット
- 睡眠の質が上がる
→ 眠りが深くなり、朝の目覚めがスッキリに。 - 首・肩のこりが緩む
→ 頭と首のつけ根の筋肉をゆるめることで、連動して肩もラクに。 - 目の疲れ・脳疲労がリセット
→ 情報過多の毎日に、”考えすぎ”の脳を休める時間に。 - 呼吸が深くなり、自律神経が整う
→ 副交感神経が優位になり、リラックスモードへ。 - 顔まわりがスッキリする
→ むくみ・くすみ・目の下の重さが軽減し、表情がやわらかく。
💬実際に受けられた方の声
「目の奥がラクになって、視界が明るく感じます」
「短時間なのに、ものすごく眠くなってビックリ」
「夜ぐっすり眠れて、久しぶりに朝が爽快でした」
「顔もシャープになっててうれしい…！」
一番多いのは、「30分とは思えない充実感」
施術中に眠ってしまう方も多く、終わったあとに「目覚めたてのような顔」になっている方が本当に多いんです。
🌿30分で、今日をリセットする新習慣
仕事終わり、休日の合間、ちょっと空いた30分——
「少しだけでも、身体と心を整えたい」と思ったときに、
このコースが“ちょうどいい深さ”で寄り添います。
忙しい毎日の中で、ほんの30分だけ立ち止まり、
自分をいたわる時間を作ってみませんか？
「眠れるケア」って、特別なことのように聞こえるかもしれませんが、
実はとてもシンプルで、誰にでも必要な時間です。
🕊️まとめ：ゆるめることは、整えること
「何もしなくても疲れが取れる」
「ぐっすり眠れるだけで、元気になれる」
——そう思っていたあの頃より、今は少し、ケアが必要になってきた私たち。
だからこそ、「眠るための準備」を整える時間が、
本当の意味で「明日への活力」になるのかもしれません。
ゆるやかに流れるオイルの感触と、
じわじわと緩むヘッドスパのリズム。
静かな音と、あたたかい手のぬくもりの中で、
「何も考えない30分」を過ごしてみてください。
📩ご予約・お問い合わせはこちらから
「ドライヘッドケア希望」とメッセージいただけるとスムーズです。
