頭には、たくさんのツボと経絡があります。

私たちの体には経絡が14本あり、そのうち頭部、顔面に関係する経絡は7本。

ツボは、体のあちこちにあるだけでなく、経絡というエネルギーラインに沿って点在しています。

経絡は、一本の長いレールのように私たちの体に巡っています。

経絡を刺激するということは、周辺にあるツボを刺激することにもつながり、緊張やこりを和らげて血液やリンパ液の流れを促進します。

 

頭皮をほぐすと・・・

1.自律神経のバランスが整う。

2.ホルモンバランスが整う。

3.眼精疲労、目の疲れが取れる。

4.免疫力が高まる。

5.美容効果にも期待できる。

・・・etc、頭をほぐすだけで、これだけの効果が期待できます。

 

体の不調を感じる人には、自律神経やホルモンバランスが崩れている事が多いです。何が原因なのかイマイチわからないけど、体のどこかが調子悪いのは確か。

軽いうちは、そのままにしがちですが、病気につながる事もあります。(←私自身、ホルモンバランスが崩れているのは明らかでも放置してしまった事があり、病気になってから治るまでに8年くらいかかっています。)

 

疲れていると、体の動きが鈍くなり、頭も働きません。体の疲れは、自覚できても頭の疲れはなかなか自分では自覚しにくいです。

脳が疲れたという時は、肩こり、腰痛、眠りが浅い、食欲がなくなる、不安になる、イライラする、やる気が出ない、人間関係がおっくうになるなど、体や心にあらわれます。

ストレスをたくさん受け続けると、このような症状がでてくるのを体験した人も多いと思います。

脳の疲れはストレスの影響からきていると言われています。

ストレスは、自律神経を乱し、血管を収縮させるので、血液の流れを悪くしてしまいます。頭をほぐすことで、血液の流れ促進し、新陳代謝を上げることで自律神経を整え、血流改善へつながります。

 

血流が改善されると、新陳代謝UPにもつながり、体温UPも期待できます。

体温が1℃あがると免疫力が5倍高まると言われています。(体温が下がれば免疫力も低下するということに・・・(;’∀’))

後頭部には、多くのツボがあり、風邪予防、免疫力UPのツボが多数あるので、風邪をひきやすい方、体調崩しやすい方にも頭皮マッサージはおすすめ。

 

女性に嬉しい、美容面でも頭皮マッサージは期待できる効果が…

年とともに髪の毛のハリ、コシがなくなってきたり、ボリュームが減ったり、抜け毛が多くなったなど頭髪の悩みがでやすいです。頭皮の血行が良くなると、毛根に栄養がしっかり行き渡りやすくなるため、頭髪の老化を遅らせる事に期待できます。また、顔のむくみがとれフェイスラインがすっきりしたり、血行促進されることで顔のくすみの改善に期待できます。